☆踏み台昇降DEダイエ ..
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/02 10:22:51.96 z9jHvCQl
●年齢・性別：30歳・♀
●期間：3ヶ月
●身長：158cm
●体重の変化：59kg→56.5kg
●体脂肪率の変化：30％→24％
●サイズの変化：不明
●昇降頻度：週6日
●昇降時間：30分〜45分
●台の高さ：10センチ
●昇降以外にやっていたこと・食事制限
40キロ台を、目指しています！まだまだ頑張る！
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