☆踏み台昇降DEダイエットPart115☆ at SHAPEUP
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288:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 20:19:09.25 Uqrd0O1v
>>287
何センチの台使ってる？
低めだと長時間続けられるよ
私は最初７センチで慣れてきたから10センチにしたよ
最初から高い台だとしんどくなっちゃうよね

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