☆踏み台昇降DEダイエ ..
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281:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/01 16:31:22.96 l/gOaMOh
>>279
同じく50分を1日1回
ただしショコ25分→水分補給のち筋トレダンス15分→再びショコ25分→水分補給のち筋トレダンス15分→ストレッチ
ってかんじかな

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4399日前に更新/221 KB
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