☆踏み台昇降DEダイエットPart115☆
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24:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/22 16:23:39.31 7Ui8D7+V
>>23
筋肉痛は大抵ふくらはぎだけど、ショコを始めた最初の数回かなあ
（やり始めは自分の場合いつも超運動不足状態だから仕方ないかｗ）
ショコ後に脚の裏側を伸ばすストレッチとかするとマシかも
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