☆踏み台昇降DEダイエットPart115☆
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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/30 20:18:17.86 +XOKrssi >>196 好きなテレビ番組見ながらだと1時間くらいいけるよ 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/30 20:30:41.09 ecECVZ1Z 一ヶ月で4kg痩せたけど 食事制限のほうが大きい気がする自分の場合 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/30 20:44:28.24 00UY7Mao 同じく 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/30 21:13:25.43 jWEKWr5/ そりゃそうだ 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/30 21:34:43.25 2Uhui/px そら１時間運動してもせいぜい数百キロカロリーだしな リバウンド無視してただ体重減らすだけなら１食減らすとかの方が手っ取り早いわな 205:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/30 22:13:09.30 M/SWpRaq 踏み台昇降って腹の肉取れる？ 206:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/30 22:24:22.10 0jPgqV+X 取れるというか真っ先に腹の肉からなくなっていく 体重にそこまで変化ないのにくびれができてくるよ
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