☆踏み台昇降DEダイエットPart115☆
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150:sage 13/08/29 16:34:52.98 CJzrGZ/9 てす 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/29 16:38:48.56 CJzrGZ/9 ごめんなさいあげちゃったorz 昨日から通販カタログ重ねて10cm高さで20分、始めてみた すごい汗かいた！ 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/29 16:54:29.02 HCq3E4f3 高級踏み台寿楽台（大）黒壇仕様10万円 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/29 19:05:13.51 1bid45GG >>149 私もこういう木の奴使ってる（高さは13センチぐらいだけど） 軽いし丈夫だし見た目も可愛いしすごくいいよ ただ>>149のは滑り止めがついてるのかな ついてなかったら危ないから何か工夫しないとね 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/29 21:54:29.12 FhBFf8kz てすと 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/29 22:35:10.92 pJghBSUt 6月1日から始めて－1㎏減った 毎日30分ショコ＋筋トレ＋食事制限してるけどなかなか減らないもんだね 時間増やしてみるよ 156:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/29 22:35:51.53 nXacdURf 運動してるんなら食事制限しない方が良く無いか？
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