☆踏み台昇降DEダイエ ..
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125:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/28 22:38:22.04 NFBpZN91
筋肉痛なら休んだ方がいいよ
代わりに筋肉痛になってない部分の筋トレでもするといいと思う

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