【有酸素+筋トレ】王道ダイエット44【食事管理】
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38:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 08:22:49.33 XpHANreT
>>35
ほんとうに何もしなきゃ筋肉は衰える
入院して寝たきりになると必須栄養素は取ってても
2週間でびっくりするくらい足細くなるし
強めの有酸素だけなら筋分解もあると思うけど
何もしないよりは刺激がある分使うところは維持されるんじゃない
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