【有酸素+筋トレ】王道ダイエット44【食事管理】 at SHAPEUP
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11:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/04 10:55:50.33 vRoJ3Q2E
>>9
低炭水化物で重要になるのが脂質から生成されるケトン体だぞ
中途半端な知識でやるからそうなる

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