【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問132【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問132【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/23 07:13:58.43 1fYJVvxp
>>55
ビルダーのすごい人は、変な運動して、美しい筋肉のバランスが崩れてしまわないように、
走ったりとか泳いだりとかしないんじゃね？だからカロリー消費が異常に質素

普通のダイエッターはそんなの気にしないから、身体を動きやすくしてカロリーを消費しやすくなる下地を
筋トレで作って行けばいいと思うよ

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