【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/22 23:54:32.62 elpmk3up
>>46
無意味なことにしたいんでしょｗ
サボってねーで筋トレもやっとけ
仮に10kg体重落として半分筋肉落ちたら
基礎代謝で一日250kcal（1kg辺り50kcal説で考慮）
筋トレもやって1：4に抑えられたら
差は150kcal出る
この差が大きいか小さいかは
実際やってる人間ならわかるよな
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