【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/22 17:49:42.77 nJqCYk/J
最近、間食を辞めて１日二食(昼・夜)の生活をしています。
昼の食事量はほとんど変わってませんが、夜の食事量をコンビニおにぎり一個～二個程度に減らしました。
この程度の食事制限で痩せる効果は得られるでしょうか？
ちなみに172cm,80kgの21歳男です
次ページ最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4560日前に更新/25 KB
担当:undef