【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問132【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/21 09:47:16.19 IzoPkPcm
運動(ウォーキング、ジョギング)をする生活になってから半年たつんですが、早期覚醒というか何時に寝ても早起きしてしまうようになりました
朝に体を動かす生活してるわけでもないし、むしろ仕事の都合で夜型生活なので困ってます
何もしてなかった頃は普通に7時間とか寝れたのに･･これってやはり運動のせいですか？また、改善方法はありますか？

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