エアロバイク 36台目 at SHAPEUP
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64:468
13/07/25 20:29:48.20 eWBrVMHC
>>63
完璧に正しいやり方ならスクワットはどこも痛めませんよ
スレ違いなので詳しくはググって下さい
もちろんエアロバイクをやるのもOK
ただし鍛える事を目的としてるなら筋トレのが早いかと

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