エアロバイク 36台目

エアロバイク 36台目 at SHAPEUP

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/23 19:45:08.24 iJGebbFL
>>41
一時間続けて漕いだほうが、消費カロリー多いかなと思って、昨日から変えたんだ。効率もいいし

アルインコを、６ヶ月で６５０時間も使い果たして、乗り潰した人のサイト見て
短期間(といっても半年)で、一気に減らすのもありだという実例を見れたはいいけど
自分にはそこまでモチべ保てる自信はないから、一日一時間×３回くらいならできるかなと、今試している

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