不健康で過激なダイエット−73【王道お断り】
at SHAPEUP
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/06 20:31:35.83 1RyFYGSo
>>247
炭水化物とたんぱく質メインで1日1300kcalとって
ウォーキングを1時間だけって
普段の仕事量に寄るけど全然不健康でも過激でもない気がする
男性なら女性よりは基礎代謝高いだろうけど測った方がいいよ
その程度の収支でまだ2週間ならたいして落ちないでしょう
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4112日前に更新/80 KB
担当:undef