不健康で過激なダイエット−73【王道お断り】
at SHAPEUP
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/01 14:54:35.04 DZAdJQc6
>>166
そうなんだ、いいこと聞いた
ストレス限界になったら魚や鶏胸肉少量で凌いでたけど
明日から我慢してて余裕なくなったらゆで卵食べてみよう
初めて一週間近くで3kg減、ウエストも4cmくらい減ったけど
筋トレも少し効いてはいるけど便通の効果がでかそう
朝にシリアル、昼と夜はサラダだけでダイエットしたときは
2週間弱で55kg→47kgになって1年くらいキープできたんだけどね
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