不健康で過激なダイエット−73【王道お断り】
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/21 08:56:19.19 kC0s7jA4 >>43 摂取は0kcalですか？ 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/21 09:37:30.19 uO+YHTFc >>49 一人でずいぶん興奮してるみたいだけど 運動しないで過激ダイエットすれば筋肉落ちまくるし 健康体でも程よい運動するのなんて常識だよ？ それとも仕事が肉体労働なの君？ なら日常生活だけでじゅうぶんだけど、 そうじゃないなら運動量足りないから素直に運動しなよ 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/21 10:12:39.38 kC0s7jA4 仕事が肉体労働でも上腕二頭筋だけ発達した醜い体になるだけ 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/21 10:13:18.40 kC0s7jA4 せめて上半身はバランスとれたウエイトトレーニングは必要 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/21 12:10:46.00 QJd+8vEV 日常生活が筋トレになってないから またすぐ運動不足でお腹でて体重増加しはじめるんじゃね 筋力ある人が日常生活で少しづつ筋力を落としていく ダイエットで筋力減った人が日常生活で少し筋力を戻す 20代前半までなら結構戻るかもね
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