【有酸素+筋トレ】王� ..

---

[2ch|▼Menu]

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/12 06:06:10.68 FLwx0nUr
自転車でもランニングでも水泳でも、相当のスピードでやれている人って、
もうそれ自体がかなり筋肉に刺激を与えてるので、問題になるほど筋力は落ちてないと思う

あと、巨デブも体重自体で筋トレになるので、まずは体重を落とすために歩くべきで、
歩くための下半身中心の筋トレをすべきだとおもうの

---

次ページ

続きを表示

1を表示

最新レス表示

スレッドの検索

類似スレ一覧

話題のニュース

おまかせリスト

▼オプションを表示

レスジャンプ

mixiチェック！

Twitterに投稿

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch

---

4522日前に更新/20 KB
担当:undef