【有酸素+筋トレ】王道ダイエット43【食事管理】
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18:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/12 00:52:50.94 f75DZeKK
>>15
よく見たらそんなに巨デブでもないのに、
月5kg減はペースが早いから筋肉落ちるのも仕方なくない？
4月から15kgは減った計算でしょ？
ちゃんと基礎代謝分くらいはカロリー摂ってる？
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