★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ28★★

★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ28★★ at SHAPEUP

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/11 00:41:41.08 dTKMEdgX
>>55
作るの面倒だから、ハンバーグ自体を食べてないなぁ。
もし作るとしたら、自分でパン粉代わりにフープロで高野豆腐粉砕した物作って、後普通に玉子で捏ねる。
玉ねぎは入れないな。
ソースはハンバーグ自体に濃いめに味をつけてかけないか、肉汁＋塩＋バター少量or酢と塩と醤油を少しづつ、水分切らない大根おろしで延ばしてぶっかける。
ケチャップやソースやドミグラスで、余計な糖質取りたくないからこれでいいや。

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