★★最強!低炭水化物� ..
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/10 18:56:25.23 v9VAU1AW
でも下剤はやめておいたほうがいい
慣れてしまって下剤無しで便通できなくなるからな
不溶性食物繊維と油を大量にとればいいんじゃない
ふすまとか。ローソンのブランパンを毎日１個食ってろ
>>45
うんこになるまでの時間が知りたければ
食物 排泄 時間
でぐぐれ
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