★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ28★★
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207:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/19 14:53:08.87 t9TrchdY
>>205
5訂食品成分表のデータも同じ野菜でも生か茹での場合とか調理手段で分かれてる
後、皮付きか皮なしかとかね、人参や牛蒡など皮付きの方が栄養価が高いから
直接糖質に関係がある場合もあるし、ない場合もあるだろうけど
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4603日前に更新/147 KB
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