★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ28★★
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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/19 11:55:52.53 PYw/4a+/ >>199 うるせーよ ハゲろ 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/19 11:57:58.75 t9TrchdY そんな、食材一つ一つ食っていいかなんて聞いてたらキリねーよ 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/19 12:01:12.84 t9TrchdY つか、自分で糖質量とか計算出来なかったら、このダイエットなど成り立たない 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/19 12:12:53.42 lw8UMbmm >>200 1食及び1日の糖質許容量はいくつに設定してる？ 枝豆は可食部で何グラム食べるつもり？ 枝豆以外には食べないの？ 諸々の状況によって枝豆を食べていいかどうかは変わるんだよ。 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/19 12:22:24.76 trYpLT0e 細かく制限するには、少なくとも管理されてないとだめだけど それなしにやろうとすると、食べるか、一切食べないかの単純な二択に落ちてしまう。 糖質だろうがカロリーだろうが同じこと。 205:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/19 13:55:47.61 0cyreSgz >>195 おお、やはりそういう説もあるのか。 ありがとうございます。 糖質制限やってるのに、糖度って言葉がでてこなかった。 調べてみます。
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