食事制限ができない ..
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95:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/14 21:31:33.61 v5Kqf+T6 糖尿病か？ 96:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/14 23:02:46.99 lMCsPJTe スイーツ自作すればいいじゃん。 ラカントかパルスイートを砂糖代わりにすれば そのうちやめられる。血糖値あがらなくすれば中毒もなくなる。 97:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/14 23:26:50.98 fCTiCP1O お菓子作ってる時間にお菓子買いにいけちゃうんだよね。しかも人工甘味料って高いし… 98:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/15 05:14:34.74 ZxIXluSb お菓子作りは．．．楽しいぞ!!! 99:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/15 08:47:30.29 YJi8PPYf 食事制限ができないってのはよくわかる。 大食漢なのが治ってない。 糖質制限してたら甘いものは見向きもしなくなった。 炭水化物は体に必要じゃないってわかった。 砂糖中毒は治るね。 だけど食べる量が多いってのは全く治っていない。 ここ数年１６６の５０から６２くらいの変動を繰り返してて、 ここ一年は５０から５５の間をうろうろしてる状態。 まじで激やせしたいのに。変動幅が5キロになっただけましか。 魚や肉を大量に食べてしまう。糖質制限でも大量に食っていたら痩せることはないとおもう。 ちなみに採る量は一日4000キロカロリーくらいのときもあるが ２０００はとらないと腹が減って仕方がない。
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