食事制限ができない

食事制限ができない at SHAPEUP

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/29 23:03:59.45 J0Bf/Z3v
>>8
一応小中は運動部だったんですけど高校では文化部になり、あまり運動はしてないです...
やっぱり痩せるにはは食事制限と運動ですね(--;)

>>9
摂取カロリーは気にしていますが(1500㌔カロリー前後)
最近カロリー計算等大雑把になってきてるんですよね...

>>10
やっぱり私は意志が弱いうえに、友達の「全然太ってないよ」という言葉に甘えてるんだと思います。
お世辞とは分かっているんですがね...
もっとダイエットに対して本気で向き合えるようになりたいです。

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