【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
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904:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/18 13:44:16.14 yFWRycPq >>900 さんに同意。 あとは日頃の姿勢に気をつけるといいと思うよ。 やり方などはYouTubeにあるし。 905:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/18 13:54:42.10 sFj5kFQb ノンカロリーのお菓子が食べたい アイス チョコ 今はダイエットコーラで我慢してるけど もう２週間で３本め２リットルペットボトル 飽きてしょうがない＞＜ 906:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/18 14:08:05.07 11gX16Un >>903 まずは販売元に聞くのが一番ですね。 ありがとうございました。 907:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/18 14:16:16.34 XRux54RB >>905 「と思いますが、ダイエット的にはどうでしょうか？」を自動補完します。 ノンカロリーだからいくらでも飲んだり食べてもいい、という考え方は 自分の食の誤った傾向を甘やかすだけで、結局はダイエットを破綻させることにもなりかねません。 菓子なりコーラなり、きちんと計算して少量を食生活に組み入れていけばいいと思います。 そういうコントロールが出来ないなら、ダイエットコーラも含めてしばらく断った方がいいと思います。 半端に口にするから、かえって反動が来たりしますから。
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