【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/16 23:53:19.64 mzzjPp24
>>856
糖分や油分脂肪分は中毒性があるから
カロリー制限や運動で「摂取カロリー＜消費カロリー」の状態で
中途半端に摂取するとドカ食いに繋がるよ
禁煙と同じでしばらく我慢してれば「ちょっと吸いたい」程度で我慢できるけど
ちょっとでも吸っちゃうと「猛烈に吸いたく」なっちゃう。
それ故に我慢した方が良い
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