【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問131【ｺﾞｻﾞﾚ】
at SHAPEUP
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/16 23:04:35.84 YT9SS4/f
>>856
一日のトータルカロリー（または数日で）考えて
食べたらいいじゃん
主食の量減らすとかやりようはあるでしょ
開放日みたいなの設定してもいいし
週一ぐらいなら平気
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4602日前に更新/296 KB
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