【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問131【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

858:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/16 23:04:35.84 YT9SS4/f
>>856
一日のトータルカロリー（または数日で）考えて
食べたらいいじゃん
主食の量減らすとかやりようはあるでしょ

開放日みたいなの設定してもいいし
週一ぐらいなら平気