【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/16 06:17:43.32 hbrRtQzn
>>820
＞週に１～２回、15分でもいいから。
え？マジすか。じゃあやろうかな。
というかどこから手を付ければいいか分からないんですが、どういうものから始めればいいんでしょう。
腕立て、腹筋、背筋、スクワットとかでいいのでしょうか？ちなみに筋トレ苦手なおデブちゃんです。
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