【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問131【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP
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83:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/26 16:43:30.88 Tp5pa/Y/
>>80
痩せた後の、維持期の食べる食事のカロリーを計算してください

それを食べる生活に、今日から突入してください

それが一番楽です

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