【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/15 17:10:13.48 EJyejEcJ
>>823
ランニングでもウォーキングでも消費カロリー（kcal）は距離（km）×体重（kg）だと言われているけど、
ウォーキングの場合はその手と腰捻りながら歩くフォームでなければそれだけ消費できないよ。
散歩のようなスタイルだと省エネになってしまう。
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