【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/15 16:07:34.74 dD30QlWX
>>821
>時間的には最低何分歩けばいいのでしょうか？
別に基準は無いですが、ダイエット的に意味があるレベルとなると300kcal程度は消費したいかな。
となると1時間くらい必要か。
ちょっと辛いですねw
やり始めならせめて30分、できれば1時間くらいが妥当でしょう。
腕はしっかり振った方がいいよ。
次ページ最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4602日前に更新/296 KB
担当:undef