【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問131【ｺﾞｻﾞﾚ】

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793:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/14 19:58:56.30 eIOon6HT
>>790
160/65　女
太った原因がストレスによる間食（夕飯前にパン2個とか）だったので、それを止めて
代わりストレス解消として運動をしているところです。
学生時代はずっと運動部のち、社会人になってから運動不足によるゆるーい右肩上がりだったので
特に食事制限は考えていませんでした。
食事制限もした方がいいですか？
とりあえず胸の方は大なり小なり揺れるみたいなんでウォーキングに戻したいと思います。

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