【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/14 17:11:03.41 MoqDOql0
ジムに行って激しい筋トレをしているため、蛋白質を多く含む食べ物をとってるんですが
ここ３カ月でなぜか内臓脂肪が１キロも増えてしまいました。一日の摂取カロリーは1500程度で
蛋白質は自分の体重と同じくらいしか摂ってないので、食べ過ぎは考え辛いんですが他に何か原因ってありますか。
ちなみに食事は菓子や揚げ物は全然食べてないですし和食中心です。
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