【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問131【ｺﾞｻﾞﾚ】
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782:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/14 12:28:28.93 W4fMWIA7
>>776
基本的に人間の体は本能的に自分を守るように出来てる。
変化に対して防衛してる→それが停滞期。
これを乗り越えるには体を壊して体の防衛本能を壊すか、ちゃんと栄養とって運動して体が変化しても大丈夫なことを体に教え込むかの2択。
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