【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問131【ｺﾞｻﾞﾚ】
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658:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/12 16:13:25.87 4q3AIEtU
>>639
というわけで「体脂肪を極力減らしたい」のであれば
食事から削るのはまず脂質、次は糖質で、たんぱく質はしっかり摂るよう気を付ける、ってことになるんだろうね。
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