【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問131【ｺﾞｻﾞﾚ】
at SHAPEUP
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/12 10:37:13.95 nmZ2lC0B
>>629
>>630
ありがとうございます。
ウォーキングは全身に効くけどエアロバイクやステッパーは全身には効果がないという人もいるのですが、有酸素運動なら同じではないのでしょうか？
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