【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/10 09:13:28.48 ps+mYRwj
168cmの100.8kgからはじめて三週間で5kg痩せました。
初回ボーナスを考慮してもこれはややハイペースでしょうか？
摂取カロリーは一日1000～1200kcalで運動らしい運動はしていません。
このまま放っておくと筋肉だけ落ちてだらしない体になってしまいますか？
よろしくお願いします。
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