【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/09 16:45:21.27 xBV+krvB
食事回数が少ないと一度に食べる量が増えるんで、血糖とインスリンのピークが高くなる
インスリンは筋肉や脂肪を合成するよう命令するので、体重は増えやすくなるよ
今は糖尿病の人には食事回数を増やすよう指導してるとこ多いのは血糖とインスリンが低くて済むから
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