【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問131【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/26 11:06:34.12 2m3in2q7
>>41 >>42 >>44 >>45
レスありがとうございます。

20歳♀
155cm/64kgのデブ
仕事は工場で立ち作業
ダイエット始めて三ヶ月
少食になって１ヶ月半くらい

ダイエットを始めるまでは、誰と食事に行っても一番食べる大食いでした。

今のところ月2kgペースで減っています。
それが嬉しくて少し調子に乗っている部分はあるかもしれません…。

ダイエットハイが切れた時のことも今から十分に考え、これからはたんぱく質を中心に、カロリーだけでなく栄養を考えて食事していきます。

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