【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問131【ｺﾞｻﾞﾚ】
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250:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/02 08:07:27.42 k1j2JETP >>249 一度、別の機械でも計ってみたらいいと思う。 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/02 08:09:22.96 k1j2JETP >>248 体重を減らすのと、自分が望むシェイプを得るのとは、別のことだから。 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/02 08:10:55.19 PvaVO4xY >>250 ありがとうございます 電器屋さんに行った時に試用してみます 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/07/02 08:17:22.08 ClANUab0 20代前半、161cm、57kg、28〜30%ぐらい 夜ご飯をもやしと豆腐にしたら、１〜２ヶ月で2〜3kgぐらい一気に痩せたけど、停滞期に入ってしまいました もっと体重落としたいから運動しようと思うんですが 踏み台昇降と筋トレは前にやってたことあるんだけど、効果が出なくてモチベーションが維持できなかったんです・・・ なにかいい方法ありませんか？ >>248 カーヴィダンスの本はいくつかあるけど、「部分やせ」の本がおすすめ ダンスは苦手だけどできた。ダンスというより体操に近い感じだった 「即痩せ」とかだとダンスに近いと聞いたことがある >>249 意外と筋肉がある、とか・・・？
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