【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問131【ｺﾞｻﾞﾚ】

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199:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/29 23:37:08.14 NvEqC3PO
>>195
最大の効果わもって効率とするでいいなら、一日中マラソンなり遠泳なり自転車なりでトライアスロンしていればいい。