【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/27 14:12:29.77 Z3u036Be
>>112さん。
ジョギングはほぼ毎日9kmくらい走っているのですが
有酸素運動の前に筋トレするといいと見ましたので腹筋ローラーがいいかなと思いました。
買って使ってみて試してみます。
アドバイスありがとうございます
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