☆踏み台昇降DEダイエットPart114☆
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952:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/19 09:14:44.44 SQxrMsJy
>>945
一度wiki読んだ方が良いかと
いきなり20cmは膝にとっては命取りだよ……
10cmでもきつかったら、もっと低くてもそれなりの効果があるから、徐々に慣らしてね
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4569日前に更新/215 KB
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