☆踏み台昇降DEダイエットPart114☆
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950:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/19 00:44:06.24 38VDvWJ0 >>949 結果が出ている方がいると励みになります！頑張ります！ 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/19 09:08:49.74 gYp5LZ94 >>935 回答ありがとうございます Ｆ４ですか、あのシルバーブラックかっこいいですね 消費カロリーも出るし…羨ましいｗ 日本語説明書はあるとかないとか ちょっとそこが心配 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/19 09:14:44.44 SQxrMsJy >>945 一度wiki読んだ方が良いかと いきなり20cmは膝にとっては命取りだよ…… 10cmでもきつかったら、もっと低くてもそれなりの効果があるから、徐々に慣らしてね 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/19 12:30:21.27 6MvushCa 朝に75分やった なぜか寝起きから体調が良い 体が軽い 954:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/08/19 15:02:33.20 38VDvWJ0 >>952 アドバイスありがとうございましす！色々なサイトなども読んでみました。音楽をかけながら楽しみながら続けたいと思いますm(__)m
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