☆踏み台昇降DEダイエットPart114☆
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89:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/28 14:31:49.47 MssSdH5v
>>88
腹筋重り３キロで週４で100回やってスクワットは週１で４０キロの重りで４８回やってる
おれから言わせてもらえばそんなことは絶対にない
腹筋なめすぎ
スクワット１００キロくらいの重りでやるなら少しは分かるが
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