☆踏み台昇降DEダイエ ..
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/29 00:48:06.34 F3hUPjS3
しんどくても、1日5分でもいいから毎日やる！と決めてる。そのまま20〜30分続けられるときはやる。
変化はないけど、徐々に疲れにくくなってる気がする。
158/54、筋肉が無くたるみきっててセルライトがすごい。少しでもマシになってくれー！
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