☆踏み台昇降DEダイエットPart114☆
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661:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/28 18:53:52.46 lbJsY39Q
>>660
私が初めてウォーキングした時はスネの外側が痛くなったけど
初めて踏み台した時はふくらはぎがとんでもない筋肉痛になった
そして水平足踏みを始めた時は太ももが張った
同じような歩く動作でも微妙に使うとこが違うっぽい
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